4.14 Energiespeicher auffüllen

Zielgruppe
Alle Mitarbeitenden

Ziel
Energiezufluss erhöhen, Belastbarkeit verbessern

Inhalt

• Was passiert in unserem Körper, wenn er dauerhaft Energie verbraucht und zu wenig zugeführt wird?
• Sammlung von gefühlten Belastungssituationen der Mitarbeiter*innen
• Betrachtung unserer unterschiedlichen Energiequellen (Mentalenergie, Bioenergie, weitere Energieformen)
• Auswirkungen von Energietechniken auf unsere berufliche Leistungsfähigkeit
• Outdooreinheit je nach Wetterlage
• Immun- und Energiestimulation durch Terpene im Wald (mit wissenschaftlichem Einblick in ein Forschungsprojekt)
• Was hindert uns, an unserem Energiehaushalt gezielt zu arbeiten? (Auseinandersetzung mit Schweinehund, Schlaf, Ernährung, etc.)
• Persönliche Energiezufuhrplanung für die nächsten Wochen

Termin

• 04. Juli 2024 I 09:00 bis 16:00 Uhr