4.1 Deine Zeit ist jetzt – die Vorteile des modernen Zeitmanagements

Zielgruppe
Mitarbeitende Führungskräfte angehende Führungskräfte

Ziel
Die Teilnehmenden erlernen die für sie richtigen Methoden, um das moderne Zeitmanagement für sie und den eigenen Erfolg umzusetzen

Inhalt

• Was ist Resilienz?
• Resilienz und Stressbewältigung - wie hängen sie zusammen?
• Faktoren und Schlüsselelemente für mehr innere Widerstandskraft
• Die sieben Resilienzstrategien: von Emotionssteuerung bis hin zu Zielorientierung
• Wechselwirkung von Körper-Gedanken-Handlungen
• Wahrnehmung von konstruktiven und destruktiven Denkmustern
• Grundmuster, Einstellungen und Bewertungen überprüfen

Termin

• Montag, 09. Oktober 2023 I 09:00 bis 16:00 Uhr