- Start
- Gesundheitsförderung. Sport.
- Kursdetails
gesundheitsförderung. sport.
6.9 Intervall Core Training (Herbsttermin)
Zielgruppe
Alle Mitarbeitenden
Ziel
Ausdauer Intervall Training, Stärkung der Rumpf-, Rücken- und Bauchmuskulatur, Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination
Inhalt
- Intervall-Training
- Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
- Bauch- und Rumpftraining, Rückentraining
- Stabilisierung des Körpers
- Verbesserung der Koordination
Termin
- Dienstag, den 10. Oktober 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
- Dienstag, den 17. Oktober 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
- Dienstag, den 24. Oktober 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
- Dienstag, den 31. Oktober 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
- Dienstag, den 07. November 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
- Dienstag, den 14. November 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
- Dienstag, den 21. November 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
- Dienstag, den 28. November 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
- Dienstag, den 05. Dezember 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
- Dienstag, den 12. Dezember 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
Termin
10. Oktober 2023 - 17:15
Dauer
1 Stunde
Kosten
kostenfrei
Ort
Schulungsakademie Dietmannsried
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Über Ihren Referenten
Carmen Esters