- Start
- Gesundheitsförderung. Sport.
- Kursdetails
gesundheitsförderung. sport.
6.8 Intervall Core Training (Frühjahrstermin)
Zielgruppe
Alle Mitarbeitenden
Ziel
Ausdauer Intervall Training, Stärkung der Rumpf-, Rücken- und Bauchmuskulatur, Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination
Inhalt
- Intervall-Training
- Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
- Bauch- und Rumpftraining, Rückentraining
- Stabilisierung des Körpers
- Verbesserung der Koordination
Termin
- Dienstag, den 18. April 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
- Dienstag, den 25. April 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
- Dienstag, den 02. Mai 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
- Dienstag, den 09. Mai 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
- Dienstag, den 16. Mai 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
- Dienstag, den 23. Mai 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
- Dienstag, den 30. Mai 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
- Dienstag, den 06. Juni 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
- Dienstag, den 13. Juni 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
- Dienstag, den 20. Juni 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
Termin
18. April 2023 - 17:15
Dauer
1 Stunde
Kosten
kostenfrei
Ort
Schulungsakademie Dietmannsried
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Über Ihren Referenten
Carmen Esters