gesundheitsförderung. sport.

6.8 Intervall Core Training (Frühjahrstermin)

Zielgruppe
Alle Mitarbeitenden

Ziel
Ausdauer Intervall Training, Stärkung der Rumpf-, Rücken- und Bauchmuskulatur, Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination

Inhalt

  • Intervall-Training
  • Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Bauch- und Rumpftraining, Rückentraining
  • Stabilisierung des Körpers
  • Verbesserung der Koordination

Termin

  • Dienstag, den 18. April 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
  • Dienstag, den 25. April 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
  • Dienstag, den 02. Mai 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
  • Dienstag, den 09. Mai 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
  • Dienstag, den 16. Mai 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
  • Dienstag, den 23. Mai 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
  • Dienstag, den 30. Mai 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
  • Dienstag, den 06. Juni 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
  • Dienstag, den 13. Juni 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr
  • Dienstag, den 20. Juni 2023 | 17:15 bis 18:15 Uhr

Termin
18. April 2023 - 17:15

Dauer
1 Stunde

Kosten
kostenfrei

Ort
Schulungsakademie Dietmannsried


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Über Ihren Referenten

Carmen Esters