6.8 1 h-Vortrag: Gib mal Acht! Mit Achtsamkeit das eigene Wohlbefinden steigern

Zielgruppe
Alle Mitarbeitenden

Ziel
Hinführen zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst  

Inhalt

• Zusammenhang zwischen Achtsamkeit und psychischer Gesundheit
• Bedeutung von Achtsamkeit für die Arbeitswelt
• Potenziale der Achtsamkeit
• Achtsamkeitsübungen

Termine

• 12. März 2025 I 09:00 bis 10:30 Uhr