6.6 Bodyfit-Training Frühling

Zielgruppe
Alle Mitarbeitenden

Ziel
Ausdauer Intervall Training, Stärkung der Rumpf-, Rücken- und Bauchmuskulatur, Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination

Inhalt

Intervall-Training:

• Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
• Bauch- und Rumpftraining, Rückentraining
• Stabilisierung des Körpers
• Verbesserung der Koordination

Termin

• Dienstag, den 16. April 2024 | 17:15 bis 18:15 Uhr
• Dienstag, den 23. April 2024 | 17:15 bis 18:15 Uhr
• Dienstag, den 30. April 2024 | 17:15 bis 18:15 Uhr
• Dienstag, den 07. Mai 2024 | 17:15 bis 18:15 Uhr
• Dienstag, den 14. Mai 2024 | 17:15 bis 18:15 Uhr
• Dienstag, den 21. Mai 2024 | 17:15 bis 18:15 Uhr
• Dienstag, den 28. April 2024 | 17:15 bis 18:15 Uhr
• Dienstag, den 04. Juni 2024 | 17:15 bis 18:15 Uhr