6.5 Power-Pilates

Zielgruppe
Alle Mitarbeitenden

Ziel
Durch gezielte Übungen werden Kraft, Flexibilität und Körperhaltung verbessert, insbesondere die Stärkung der Körpermitte (Core). Der Kurs fördert die Verbesserung der Körperwahrnehmung, die Koordination und das Gleichgewicht.  

Inhalt

• Pilates

Termine

• Mittwoch, 21. Mai 2025 | 17:15 bis 18:15 Uhr
• Mittwoch, 28. Mai 2025 | 17:15 bis 18:15 Uhr
• Mittwoch, 04 Juni 2025 | 17:15 bis 18:15 Uhr
• Mittwoch, 11. Juni 2025 | 17:15 bis 18:15 Uhr
• Mittwoch, 18. Juni 2025 | 17:15 bis 18:15 Uhr
• Mittwoch, 25. Juni 2025 | 17:15 bis 18:15 Uhr
• Mittwoch, 02. Juli 2025 | 17:15 bis 18:15 Uhr
• Mittwoch, 09. Juli 2025 | 17:15 bis 18:15 Uhr